為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品名稱：悠活原力金敏立清益生菌-多多原味
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【新鮮出爐】專家紛紛表示「益生菌食品就要吃新鮮的」！金敏立清當季限量供應！
成分：玉米澱粉、蔗糖、乳酸菌粉(20菌：LP28植物乳桿菌、LASW嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、乳酸乳球菌乳脂亞種、腸球菌、鼠李糖乳桿菌、芽孢乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、龍根菌、比菲德氏菌、納豆菌、脆壁克魯維酵母菌、嬰兒雙歧桿菌、戊糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、雷特氏B菌)、脫脂奶粉、異麥芽寡糖、綜合酵素(蛋白質分解酵素4.5、麥芽糊精、澱粉分解酵素、糖化酵素、脂肪分解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白質分解酵素3.0、纖維素分解酵素)、檸檬酸、蘋果酸、優格香料
重量：每包2公克，每盒30包
營養標示：每份2公克，本包裝含30份。每份營養成分：熱量7.7大卡，蛋白質0.03公克，脂肪0公克，飽和脂肪0公克，反式脂肪0公克，碳水化合物1.9公克，糖0.7公克，鈉2毫克
食用方式：
●基礎保健：每天使用1~2包，補充流失益菌叢生態
●積極保健：每天常態使用3包，迅速建立益菌叢生態
食用年齡限制：一歲以上
保存期限：2年
慢性 疲勞 綜合 症有效日期:以消費者收受日起算起,至少距有效日期一年以上
其他：奶素可食。
本產品含有牛奶、大豆成份。
原產地：台灣
銷售商:悠活原力有限公司
電話:02-25854835
地址:台北市中山區新生北路三段7號11F之1
食品業者登錄字號：A128497023000003
投保產品責任險字號：
60-105-06896459-00012-PDL(蘇黎世產物保險投保)
*金敏立清益生菌《黃金配方20菌》說明：
LP28專利Lactobacillus plantarum植物乳桿菌、
LASW專利Lactobacillus acidophilus嗜酸乳桿菌、
Bifidobacterium bifidum比菲德氏菌、
Bifidobacterium longum龍根菌、
Enterococcus faecium腸球菌、
Lactobacillus casei乾酪乳桿菌、
Lactobacillus helveticus瑞士乳桿菌、
Lactobacillus paracasei副乾酪乳桿菌、
Lactobacillus rhamnosus鼠李糖乳桿菌、
Lactobacillus bulgaricus保加利亞乳桿菌、
Lactobacillus fermentum發酵乳桿菌、
Bacillus coagulans芽孢乳桿菌、
Lactobacillus lactis cremoris乳酸乳球菌乳脂亞種、
Streptococcus thermophilus嗜熱鏈球菌、
Bacillus subtilis natto納豆菌、
Kluvveromyces fragilis脆壁克魯維酵母菌、
Bifidobacterium infantis嬰兒雙歧桿菌、
Lactobacillus pentosus戊糖乳桿菌、
Lactobacillus reuteri羅伊氏乳桿菌、
Bifidobacterium lactis雷特氏B菌- 【悠活原力】金敏立清益生菌禮盒組-多多原味(30包/盒)X2盒
成分：玉米澱粉、蔗糖、乳酸菌粉(20菌*)、脫脂奶粉、異麥芽寡糖、綜合8酵素(蛋白質分解酵素4.5、麥芽糊精、澱粉分解酵素、糖化酵素、脂肪分解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白質分解酵素3.0、纖維素分解酵素)、檸檬酸、蘋果酸、優格香料
營養標示：每份2克，本包裝含30份。每份營養成分：熱量7.6大卡，蛋白質0公克，脂肪0公克，飽和脂肪0公克，反式脂肪0公克，碳水化合物1.9公克，鈉2.1毫克
保存方式：室溫陰涼乾燥保存
保存期限：二年
產地：台灣
銷售商:悠活原力有限公司
電話:02-25854835
地址:台北市中山區新生北路三段7號11F之1
食品業者登錄字號：A128497023000003
投保產品責任險字號：60-104-06896459-00009-PDL(蘇黎世產物保險投保)
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▲貓咪示意圖。（圖／達志／示意圖，以下同）
生活中心／綜合報導
貓咪帶給你什麼感覺？牠們神秘、優雅的特質吸引許多貓奴心甘情願成為鏟屎官，不過你是否更想多了解牠們一點呢？日本寵物知識網站《PETomorrow》為喜歡貓咪的讀者整理了喵星人的「五感大哉問」，你可能不知道，貓咪雖然有犀利的眼神，但其實視力很差呢！
1. 視覺：貓咪的視力其實很差
雖然貓咪擁有銳利的眼神，不過事實上牠們的視力不到人類的十分之一，只能看清楚自己「前方10至20公尺的靜止物體」，太近或太遠都看不清。不過，貓咪的視野非常廣，人類的視野大約200度，而貓的視野可以寬廣到280度，加上貓咪的動態視覺很靈敏，距離50公尺的「移動物體」都能被正確地感知，有利於牠們進行狩獵。
▲貓其實看不清楚太近的「靜態物體」。
2. 聽覺：貓咪的聽覺比人類強3倍
貓咪能聽見的低音和人類、狗類差不多，但對於高音範圍非常地敏感，能感受到的振動頻率範圍大約超過人類3倍以上。貓咪能比人類聽覺靈敏的原因在於牠們的耳朵神經約有4萬束，遠高於人類的1萬束，加上牠們的耳部肌肉發達，除了可旋轉180度以有效收集聲音，還能單獨移動左、右耳，以便準確尋找到聲音來源。
▲貓咪的聽覺很敏銳，可以正確找到聲音來源。（圖／取自LibreStock）
3. 嗅覺：毛色深的貓嗅覺更發達
雖然沒有狗狗敏銳，但喵星人的嗅覺還是比人類發達數萬到數十萬倍。嗅覺對於貓咪是不可或缺的生活技能，因為即使貓咪可以在失去視覺和聽覺的情況下被飼主妥善照顧，但若如果失去了嗅覺，貓咪將會無法辨識、判斷飼主、同伴和食物的味道。
此外，曾經有寵物食品製造商做過研究，發現毛色和嗅覺敏銳度有關係。藉由觀察貓咪腦中負責嗅覺的「嗅葉」，在聞到味道時的活躍程度，得到了「毛色比較深的貓比毛色淺的貓嗅覺更敏銳」的研究結果。
皮膚 保健 食品4. 觸覺：貓咪臉上鬍鬚多達30根！
人類的觸覺主要靠雙手及身體其他皮膚的碰觸，貓咪則是以「鬍鬚」做為主要的受器。貓咪臉上有長長短短、多達30根的鬍鬚，在看不清近處靜態事物時，牠們就能靠臉上的鬍鬚判斷道路的寬窄和障礙。此外，貓咪的前腳後方也長有鬍鬚，可以幫助牠們勘查地形和獵物的要害。
▲貓咪臉上的鬍鬚長長短短加起來可能多達30根。（圖／取自LibreStock）
5. 味覺：對酸味很敏感
貓咪嚐不太出鹹味和甜味，不過卻對酸味很敏感，用來判斷獵物（和飼料）是不是已經腐壞。此外，牠們也對水的味道很要求，喜歡「新鮮又好喝」的水。飼主常常覺得貓咪對食物很挑剔，但事實上牠們要求的是「新鮮」，對於發酸、變苦...等可能表現出食物「不安全」的味道很敏感，可是其實吃不出食物到底「美味」與否。
▲貓咪如果「挑食」，表示食物可能不新鮮了。
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水腫的食物
薏米排水分薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
紅小豆可刺激腸道，富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角?，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。腎臟
柚子茶去水腫柚子的減肥效果很好。柚子的熱量很低，同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利於身體排出多餘水分，消水腫。將柚子肉放進榨汁機中和少量的清水一起榨汁即可。如果覺得酸，可以加入適量的蜂蜜，增加口感，加強排毒潤腸的功效。
西瓜有超強利尿功效，甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。
冬瓜排清身體廢物性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。
香菇消水腫含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
黑咖啡如果你已經愛上喝咖啡，不妨喝黑咖啡吧。黑咖啡不見去水腫還能減肥哦。黑咖啡熱量很低，去水腫的效果更加驚人，聽說很多女明星都用黑咖啡消水腫的哦。但是喝黑咖啡不能空腹，也不能在晚上喝，否則會影響睡眠。
燕麥粥消水腫燕麥粥也是去水腫的首選食物。燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂和膽固醇，消水腫的功效更加不在話下。但是吃燕麥最好自己煮。將天然燕麥和適量的水熬煮開即可食用。如果早餐吃燕麥也可以和牛奶搭配，營養又減肥。
蘋果醋利尿消水腫當中的果膠質能促進腸道運作並有酸 ??化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
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