快速減肥,就要會吃吸油食品

1、山藥:預防心血管脂肪沉積,保持血管彈性,減少皮下脂肪沉積。山藥含有 ??粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。控制進食慾望:山藥中富含大量蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等;其中重要的營養成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅物質,滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多醣蛋白成分的粘液質、消化酵素等,可預防心血管脂肪沉積,有助於胃腸的消化和吸收。

2、地瓜:地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質,是“腸道清道夫”。地瓜是很好的低脂肪、低熱能食品,同時又能有效地阻止醣類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對便秘有較好的療效。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,能保持血管彈性,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。由於紅薯是甜的,人們大都以為吃紅薯會使人發胖,其實恰恰相反,吃紅薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。

3、燕麥:降低膽固醇和血脂,含可溶性食物纖維,易被人體吸收,且熱量低。燕麥片纖維含量高,吸水性強、吸水膨脹、體積增大,又延長食物在胃裡滯留時間,有飽腹感,熱量低,可少進食,且燕麥耐飢、通便,因此有減肥效果,為人體體內做環保。長期增加膳食纖維的攝入,可以起到滑腸通便排除毒素養顏的功效。瘦身食譜



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商品訊息描述:


  • 【愛之味】Dr.Gym綠茶錠(90錠/瓶)

    油膩分解、雙效代謝。一錠去膩.一錠分解!

    •特選優質的綠茶葉,提煉出精純的綠茶兒茶素。
    •總兒茶素每份(3錠)中含量高達250毫克。
    •取自日本沖繩的山苦瓜。
    •運用四國特許專利焙煎技術,保留山苦瓜果實和種子中重要的保健成分。
    •能夠調整體質,促進新陳代謝,是幫助維持健康機能和養顏美容的最佳選擇。

    品牌故事

    多年前愛之味山苦瓜健康錠推出,使用嚴選沖繩山苦瓜果實和種籽萃取,其效果受市場考驗,消費者好評不斷、見證如潮。繼山苦瓜健康錠之後,愛之味旗下品牌Dr.Gym於2014年推出新品:Dr.Gym 纖綠茶錠(含兒茶素),經研發試驗調配出:高單位綠茶兒茶素和100%沖繩進口的山苦瓜果實和種籽萃取的雙效比例



  • 品名:DR.GYM 綠茶錠(含兒茶素)
    內容物成分(含添加物)
    成分:綠茶抽取物(含兒茶素)、乳糖、微晶纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽、沖繩山苦瓜果實和山苦瓜種籽
    膜衣成分:烴丙基甲基纖維素、二氧化鈦、丙二醇、食用黃色4號、食用黃色5號、硬脂酸鎂
    食品營業標示

    營 養 標 示
    每一份量 1.5公克(3錠)
    本包裝含 30份 (90錠)
    每份每日參考值百分比
    熱量5.6大卡0%
    蛋白質0.1公克0%
    脂肪0.0公克0%
    飽和脂肪0.0公克0%
    反式脂肪0.0公克*
    碳水化合物1.3公克0%
    糖0.0公克*
    鈉0毫克0%

    *參考值未訂定
    每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、納2000豪克。
    其它成分標示
    總兒茶素250毫克/每份

    內容量:90錠
    原產地(國):台灣
    保存期限:常溫下二年(未開封且常溫保存)


商品訊息簡述:
    塑身衣推薦
  • ◎特選優質綠茶葉 提煉出精純兒茶素 專利焙煎技術 保留山苦瓜重要保健成分 調整體質 促進新陳代謝 維持健康機能 養顏美容 不加防腐劑、不加人工香料
  • ◎效期至2016.10.29




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